Dica importante, amores...

Água e envelhecimento
Autoria: Dr. Arnaldo Lichtenstein, clínico-geral

SERVIÇO DE UTILIDADE PÚBLICA

Sempre que dou aula de Clínica Médica a estudantes do quarto ano de Medicina, lanço a pergunta: "Quais as causas que mais fazem o vovô ou a vovó terem confusão mental?" Alguns arriscam: "Tumor na cabeça:". Eu digo: "Não".Outros apostam: "Mal de Alzheimer". Respondo, novamente: "Não". A cada negativa a turma espanta-se. E fica ainda mais boquiaberta quando enumero os três responsáveis mais comuns: diabetes descontrolado; infecção urinária; a família passou um dia inteiro no shopping, enquanto os idosos ficaram em casa. Parece brincadeira, mas não é.

Constantemente vovô e vovó, sem sentir sede,deixam de tomar líquidos. Quando falta gente em casa para lembrá-los,desidrata m se com rapidez. A desidratação tende a ser grave e afeta todo o organismo. Pode causar confusão mental abrupta, queda de pressão arterial,aumento dos batimentos cardíacos ("batedeira" ), angina (dor no peito), coma e até morte. Insisto: não é brincadeira. Ao nascermos, 90% do nosso corpo é constituído de água. Na adolescência, isso cai para 70%. Na fase adulta, para 60%. Na terceira idade, que começa aos 60 anos, temos pouco mais de 50% de água. Isso faz parte do processo natural de envelhecimento. Portanto, de saída, os idosos têm menor reserva hídrica. Mas há outro complicador: mesmo desidratados, eles não sentem vontade de tomar água,pois os seus mecanismos de equilíbrio interno não funcionam muito bem. Explico: nós temos sensores de água em várias partes do organismo. São eles que verificam a adequação do nível.

Quando ele cai, aciona-se automaticamente um "alarme". Pouca água significa menor quantidade de sangue, de oxigênio e de sais minerais em nossas artérias e veias. Por isso, o corpo "pede" água. A informação é passada ao cérebro, a gente sente sede e sai em busca de líquidos. Nos idosos, porém, esses mecanismos são menos eficientes. A detecção de falta de água corporal e a percepção da sede ficam prejudicadas. Alguns, ainda, devido a certas doenças, como a dolorosa artrose, evitam movimentar-se até para ir tomar água.

Conclusão: Idosos desidratam-se facilmente não apenas porque possuem reserva hídrica menor, mas também porque percebem menos a falta de água em seu corpo. Além disso, para a desidratação ser grave, eles não precisam de grandes perdas, como diarréias, vômitos ou exposição intensa ao sol.Basta o dia estar quente - e o verão já está aí - ou a umidade do ar baixar muito - como tem sido comum nos últimos meses. Nessas situações, perde-se mais água pela respiração e pelo suor. Se não houver reposição adequada, é desidratação na certa. Mesmo que o idoso seja saudável, fica prejudicado o desempenho das reações químicas e funções de todo o seu organismo.

Por isso, aqui vão dois alertas. O primeiro é para vovós e vovôs: tornem voluntário o hábito de beber líquidos. Bebam toda vez que houver uma oportunidade. Por líquido entenda-se água, sucos, chás, água-de-coco, leite, sopa, gelatina e frutas ricas em água, como melão, melancia, abacaxi, laranja e tangerina, também funcionam. O importante é, a cada duas horas, botar algum líquido para dentro. Lembrem-se disso! Meu segundo alerta é para os familiares: ofereçam constantemente líquidos aos idosos.Lembrem- lhes de que isso é vital. Ao mesmo tempo, fiquem atentos. Ao perceberem que estão rejeitando líquidos e, de um dia para o outro, ficam confusos, irritadiços, fora do ar, atenção. É quase certo que esses sintomas sejam decorrentes de desidratação. Líquido neles e rápido para um serviço médico.

Arnaldo Lichtenstein (46)
Médico, é clínico-geral do Hospital das Clínicas e professor colaborador do Departamento de Clínica Médica da Faculdade de Medicina da Universidade de São Paulo (USP).

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Beba água com estômago vazio

Hoje é muito popular no Japão beber água imediatamente após levantar, na parte da manhã. Além disso, a evidência científica tem demonstrado estes valores.

Abaixo divulgamos uma descrição da utilização da água para os nossos leitores.

Para idosos com doenças graves e doenças em tratamento médico, a água tem sido muito bem sucedida. Para a sociedade médica japonesa, uma cura de até 100% para as seguintes doenças:

Dores de cabeça, corpo ferido, problemas cardíacos, artrite, taquicardia, epilepsia, excesso de gordura, bronquite,

asma, tuberculose, meningite, aparelho urinário e doenças renais, vômitos, gastrite, diarréia, diabetes, hemorróidas,

todas as doenças oculares, obstipação, útero, câncer e distúrbios menstruais, doenças de ouvido, nariz e garganta.

Método de tratamento:

1. Na parte da manhã e antes de escovar os dentes, beber 4 x 160ml copos de água.

2. Lavar e limpar a boca, mas não comer ou beber nada durante 45 minutos.

3. Após 45 minutos, você pode comer e beber normalmente.

4. Após os 15 minutos do lanche, almoço e jantar não se deve comer ou beber nada durante 2 horas.

5. Pessoas idosas ou doentes que não podem beber 4 copos de água, no início podem começar por tomar um copo de

água e aumentar gradualmente a quantidade para 4 copos por dia.

6. O método de tratamento cura doenças e outros podem desfrutar de uma vida mais saudável.

A lista que se segue apresenta o número de dias que requer tratamento para curar/controle/reduzir as principais

doenças:

1. Pressão Alta - 30 dias

2. Gastrite - 10 dias

3. Diabetes - 30 dias

4. Obstipação - 10 dias

5. Câncer - 180 dias

6. TB - 90 dias?

7. Os doentes com artrite devem continuar o tratamento para apenas 3 dias na primeira semana e, desde a segunda semana, diariamente.

Este método de tratamento não tem efeitos secundários. No entanto, no início do tratamento terá de urinar frequentemente. É melhor, se continuarmos com o tratamento, porque este procedimento funciona como uma rotina de nossas vidas. Beber água é saudável e dá energia.

Isto faz sentido: o chinês e o japonês bebem líquido quente com as refeições, e não água fria. Talvez tenha chegado o momento de mudar seus hábitos de água potável para água quente, enquanto se come. Nada a perder, tudo a ganhar...

Para quem gosta de beber água fria, esta seção aplica-se a eles.

É bom beber um copo de água fria ou uma bebida fria após a refeição, porém, a água fria ou bebida fria solidifica o alimento gorduroso que você acabou de comer. Isso retarda a digestão.

Uma vez que essa 'mistura' reage com o ácido digestivo, ela reparte-se e é absorvida mais rapidamente do que o alimento sólido para o trato gastrointestinal. Isto danificada o intestino. Muito em breve, isso vai se transformar em

gordura e pode nos levar ao câncer. É melhor tomar uma sopa quente ou água quente após cada refeição.

Nota muito grave - perigoso para o coração:

As mulheres devem saber que nem todos os sintomas de ataques cardíacos vão ser uma dor no braço esquerdo. Esteja atento para uma intensa dor na linha da mandíbula. Você pode nunca ter primeiro uma dor no peito durante um ataque cardíaco. Náuseas e sudorese intensa são sintomas muito comuns. 60% das pessoas têm ataques cardíacos enquanto dormem é não conseguem despertar. Uma dor no maxilar pode despertar de um sono profundo. Sejamos cuidadosos e estamos vigilantes. Quanto mais se sabe, maior chance de sobrevivência..

Um cardiologista diz que se todos que receberem esta mensagem, enviá-la a pelo menos uma das pessoas que conhece, pode ter a certeza de que, pelo menos, poderá salvar uma vida.

Namaste,

laurus nobilis.

Aprenda a lidar com o estresse

Qui, 30 Jul, 02h06

Fonte: Yahoo!

Por Vera Fiori

São Paulo, 30 (AE) - Explosões de raiva por qualquer motivo, insônia, enxaqueca, depressão, taquicardia, dor de estômago. O estresse manifesta-se de várias maneiras. Os sintomas, segundo a psicóloga Marilda Lipp, fundadora do Centro Psicológico de Controle do Stress e autora de 17 livros a respeito, como o recém-lançado "Sentimentos que Causam Stress - Como Lidar com Eles" (Editora Papirus), podem ser divididos em três categorias: físicos (náuseas, formigamento, enxaqueca, artrite, doenças cardiovasculares, diarreia, taquicardia, ranger de dentes, queda de cabelo, manchas de pele, entre outros); cognitivos (déficits de concentração e atenção, prejuízo de memória) e emocionais (medo, ansiedade e baixa estima).

De acordo com a psicóloga, antigamente o estresse era confundido com um chilique ou um ataque de nervos. Hoje, diz ela, os médicos já estão aptos a reconhecer os sintomas e até a população sabe identificar o problema. "Perguntamos a 350 pessoas se sentiam que estavam estressadas e em que nível, numa escala de 1 a 5. Ficamos surpresos de verificar que a grande maioria conseguia se autodiagnosticar. Tivemos uma concordância de cerca de 80% entre a autopercepção e o diagnóstico dado por especialistas".

Com relação às profissões, estariam mais propensos ao estresse os policiais, juízes e pilotos de avião, afirma Marilda. E quem é mais estressado, o homem ou a mulher? Segundo ela, o estresse chega a ser duas vezes mais frequente no sexo feminino, independentemente das camadas sociais e faixas etárias.

"Há várias razões para isso, uma delas pode ter raiz na maneira como a sociedade trata a mulher desde criança, sempre disponível para atender às demandas de terceiros", explica. "Outra possibilidade seria a sobrecarga de trabalho. Ainda, surge como hipótese a forma como ela lida com os fatores de estresse. O homem, em geral, é "mais objetivo", parte logo para a resolução do problema. A mulher, muitas vezes, sofre e rumina os problemas, vivendo-os inúmeras vezes".

Como prevenção, o importante é saber utilizar, quando necessário, estratégias de enfrentamento, que podem ser aprendidas em qualquer momento da vida. Uma maneira eficaz, recomenda a psicóloga, é adotar hábitos de vida adequados - como a prática de esportes, passatempos, leitura, o autocuidado - e, acima de tudo, cultivar bons pensamentos. "Quando algo inevitável ocorrer em sua vida, tente dar a interpretação mais otimista possível. Não se recrimine por erros cometidos, nem fique agoniada com expectativas de que tudo vai dar errado. Mantenha sempre uma visão positiva e realista da vida, dos outros e de si própria. Esperar demais de qualquer um é, inevitavelmente, se expor a uma grande dose de decepção e estresse."

Em pequenas doses, o estresse melhora o desempenho e aumenta a produtividade. Porém, quando persiste e torna-se crônico, pode ter efeitos devastadores para a saúde e o bem-estar. Segundo o neurologista Rodrigo Schultz, professor de neurologia da Universidade Santo Amaro (Unisa), em São Paulo, o estresse é sempre associado a coisas ruins, mas, na verdade, torna-se positivo ou negativo de acordo com a percepção de cada um. "Viver sob pressão é regra da vida moderna, e isso se aplica a crianças, jovens e adultos, principalmente na faixa dos 25 aos 40", diz ele, apontando algumas das preocupações frequentes hoje, como estudo, trabalho, dinheiro, saúde.

O gatilho do estresse é acionado quando a pessoa se defronta com uma situação de ameaça, seja ela objetiva ou subjetiva. "As glândulas suprarrenais são, então, encarregadas de fabricar os hormônios relacionados ao estresse: adrenalina, noradrenalina e cortisol." Com isso, pode ocorrer falta de ar, tensão muscular, taquicardia e aumento da pressão arterial e das taxas de colesterol.

Fazer algum tipo de atividade física ajuda, mas, segundo o médico, é preciso organizar as atividades, executando-as por ordem de urgência. "Não adianta começar alguma tarefa, deixá-la pela metade, começar outra e assim por diante. Daí o ditado: tudo a seu tempo. Também é fundamental se dedicar a um hobby ou passatempo", comenta.

O estresse não causa doenças, mas sim propicia o seu desenvolvimento, porque enfraquece o organismo e reduz a resistência. No topo da lista, estão as doenças cardiovasculares, como AVC (acidente vascular cerebral), enfarte do miocárdio, crise de hipertensão. "Também facilita o surgimento de resfriados, infecções e tumores." Podem ocorrer casos de depressão, pânico, medo de sentir medo (quando a pessoa sofre só de pensar que pode passar por um assalto, por exemplo) e transtorno de estresse pós-traumático.

Quanto ao tratamento, informa o médico, varia caso a caso e de acordo com os níveis do estresse. A medicação é indicada em situações críticas ou agudas, quando entram os antidepressivos, que propiciam solução imediata. "Mas vale lembrar que a vida nos submete a pressões cada vez maiores e não se pode tomar remédios a vida toda. É preciso aprender a lidar com as tensões."

Cientistas dos Estados Unidos afirmam que ouvir música pode ajudar no tratamento de pessoas que sofrem com estresse associado a doenças coronárias. Sendo assim, a música teria o poder de diminuir a pressão arterial, o ritmo cardíaco e os níveis de ansiedade nesses pacientes. A coordenadora do Curso de Musicoterapia da FMU (Faculdades Metropolitanas Unidas), Maristela Smith - formada em Musicoterapia pelo Centro Universitário do Conservatório Brasileiro de Música e com mestrado em Psicologia pela Universidade São Marcos -, endossa os benefícios da música para a saúde física e mental. "É utilizada para aumentar, manter ou restaurar um estado de bem-estar. Os especialistas veem vários benefícios, como melhora da coordenação motora, redução da ansiedade, do sentimento de solidão e da depressão, reforço no sistema imunológico e estímulo ao convívio social", explica.

Que tipo acalma? Se você pensou exclusivamente em música clássica, errou. Segundo Maristela, não há um receituário. Cada pessoa traz na sua bagagem de vida um repertório musical e afetivo próprios. "Pegue um caderno e faça uma lista, anotando por ordem de importância músicas que marcaram sua vida, quando tinha 5 anos, 15 anos, o primeiro beijo ou quando se casou, e faça um CD. Leve na bolsa, ouça no trânsito ou mesmo faça uma pausa no escritório. Bastam dez minutos por dia para restabelecer a calma."

Algumas dicas ajudam a potencializar os efeitos da música. "Existe uma grande diferença entre ouvir e escutar. É fundamental escolher um ambiente calmo, sem interferências de ruídos, de forma que se processe os sons mentalmente", recomenda.

Segundo Tereza Mello, da ONG Brahma Kumaris, a meditação raja ioga consiste na criação de pensamentos construtivos e elevados, de natureza espiritual, visando a estabelecer um estado mental de harmonia e tranquilidade interna. "Fisicamente, nos sentimos mais dinâmicos e leves e, mentalmente, a clareza aumenta."

Ter um ambiente propício para se concentrar ajuda bastante, mas não é pré-requisito, uma vez que o mais importante é manter uma atitude positiva. Quanto ao tempo dedicado à meditação, depende do que o praticante quer alcançar. "Para os iniciantes, é aconselhável dez minutos por dia. Depois esse tempo vai aumentando gradualmente."

Atenção à respiração: "Na medida em que a velocidade dos pensamentos é reduzida, podemos eliminar as inutilidades internas e, com isso, naturalmente, a respiração torna-se mais lenta." Para quem quiser saber mais a respeito, a ONG (www.bkwsu.org/brasil) oferece cursos mensais de meditação.

De acordo com a psicóloga Maria Aparecida das Neves, educadora especializada em terapia complementar e à frente da DisqFloral & Aromaterapia, os óleos essenciais são os antioxidantes poderosos da natureza: varrem os radicais livres do organismo, ajudando a manter o estado de bem-estar. "São grandes aliados femininos, pois ajudam a limpar os sentimentos negativos e emoções bloqueadas, eliminando a raiz que gera doenças ou condições para que elas se manifestem."

Com anos de experiência em florais de Bach, a terapeuta sugere a complementação do relaxamento aromaterápico com música instrumental. "Acabamos de lançar um CD com 38 músicas compostas e executadas pelos músicos Adriano Grinberg e Edu Gomes, feitas sob medida para cada uma das essências catalogadas pelo médico inglês Edward Bach."

Quando se pensa em aromaterapia, um item muito importante é checar a procedência dos óleos, uma vez que sua absorção (por via respiratória e pela pele) é quase que imediata, diz a terapeuta. Nem todas as pessoas têm informações de como utilizá-los no dia a dia: "Para definir que óleo escolher, primeiro é preciso fazer uma autoavaliação. Se a ideia é relaxar, o mais conhecido é o de lavanda. Mas também podem ser usados os de camomila romana ou bergamota."

É possível beneficiar-se dos óleos essenciais por meio de inalação a vapor, vaporização no ambiente, escalda-pés, banho aromático (na banheira) e automassagem localizada. O óleo essencial deve sempre ser misturado ao óleo vegetal de base. A diluição indicada é de 1 ml de óleo essencial para 50 ml de óleo de base. O ideal é usar os óleos pela manhã ou à noite, descansada.

O marroquino Amal Hanafi escolheu o Brasil para divulgar as atividades da AYASPA, empresa especializada no gerenciamento de spas de luxo. Segundo ele, a indústria do bem-estar movimenta hoje mais de US$ 1 trilhão por ano, impulsionada pelo estilo de vida cada vez mais estressante e por perspectivas mundiais de longevidade. Hanafi quer apresentar aos brasileiros um novo conceito, em voga entre os europeus: "Com origem no Marrocos, o hammam é um ritual ancestral de limpeza e purificação do corpo e da alma. A palavra vem de 'hamma' (esquentar, em árabe) e oferece um relaxamento com aromaterapia, esfoliação, máscara e massagem drenante." Os cariocas serão os primeiros a desfrutar do relax de luxo.

Irmã afirma que Michael Jackson foi assassinado

LONDRES (AFP) - Uma das irmãs Michael Jackson, La Toya Jackson, afirmou que o rei do pop foi assassinado em uma conspiração, em entrevistas a dois tabloides britânicos.

A irmã do astro comentou a morte do irmão em entrevistas ao The Mail on Sunday e ao News of the World.

"Eu acredito que Michael foi assassinado, eu senti isto desde o início", afirmou a irmã de 53 anos.

"Não tinha apenas uma pessoas envolvida, foi uma conspiração de pessoas. Ele estava cercado por um círculo ruim. Michael era muito calmo, quieto, uma pessoa amorosa. As pessoas se aproveitavam dele".

"Menos de um mês atrás, eu disse que pensava que Michael iria morrer antes dos shows de Londres porque ele estava cercado por pessoas que não estavam interessadas no que era melhor para ele", completou.

La Toya disse ainda que a segundo autópsia no irmão, privada, foi uma ideia dela.

Michael Jackson...

FONTE YAHOO!!!

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Madonna homenageia o rei do pop em seu show

Madonna prometeu e cumpriu: a cantora fez um tributo a Michael Jackson no último sábado, em Londres, no mesmo local onde o rei do pop realizaria sua última turnê, ao dançar com um sósia os tradicionais passos de Michael.

Cerca de 23 mil pessoas assistiam ao show, quando um sósia da fase jovem de jovem Michael Jackson subiu ao palco, usando jaqueta, camiseta, luva e meias brancas. Neste momento a música mudou para "Wanna Be Starting Something", de Jackson. Após acabar a canção, Madonna pediu: "Vamos aplaudir um dos maiores artistas que o mundo já conheceu". No número final, Madonna e seus dançarinos também apareceram com luvas e jóias na mão direita, como tributo ao apetrecho usado pelo cantor.

Funeral

Em Los Angeles, nos Estados Unidos, o site de Internet do Staples Center, que vai acolher uma cerimónia pública de homenagem a Michael Jackson, recebeu 1,6 milhões de inscrições.

Os fãs inscreveram-se na Internet na esperança de fazer parte dos 8.750 eleitos que vão conseguir bilhetes para assistir à cerimônia, programada para terça-feira. Os vencedores do sorteio serão informados neste domingo. Cada vencedor terá direito a dois lugares.

Ao todo, onze mil pessoas vão assistir à cerimônia ao vivo no Staples Center, enquanto outras 6.500 pessoas serão convidadas a ver a sua transmissão num na sala vizinha do Nokia Theater.

Veja também

• Morte de Michael "mata" outras celebridades
• Último vídeo mostra cantor em plena forma
• Galeria de fotos do 'Rei do Pop'
• Últimas notícias sobre a morte do cantor

Mais

Michael Jackson (1958 - 2009)
	Origem e família Nasceu em 29 de agosto de 1958, em Indiana, EUA. Era o sétimo de nove irmãos. Carreira Começou a cantar aos seis anos, ao lado dos irmãos Jackie, Tito, Jermaine, Marlon, no grupo The Jackson Five. 1970: sai em carreira solo. 1982: lança "Thriller" que vendeu 50 mi de cópias e se tornou o álbum mais vendido da história.	1985: compõe "We Are The World", para campanha contra a fome na África 1993: é acusado assediar um menino de 13 anos. 1994- 1996: casamento com Lisa Marie Presley, filha de Elvis. 2005: é absolvido da acusação de molestar crianças. Março de 2009: anuncia uma série de shows em Londres. Maio de 2009: adia o início da turnê de volta aos palcos.
Veja outras datas da vida e da carreira de Michael Jackson

História e homenagem
	Não parou de chorar Madonna admirava o rei do pop e disse que "o mundo perdeu um dos grandes, mas sua música vai viver para sempre".		Não seria músico sem ele O cantor norte-americano Lenny Kravitz afirmou no Twitter que Michael já tinha dado ao público "tudo o que tinha de dar"
	Homenagem de Mandela Fundação Nelson Mandela disse que a perda do cantor Michael jackon "será sentida por seus fãs no mundo todo".		O mais vendido O álbum "Triller", de 1982, foi o mais vendido de todos os tempos. Além disso, o clipe revolucionou a história.
	Homenagens no Flickr Fãs postam fotos de toda a carreira e vida do polêmico cantor Michael Jackson, que morreu aos 50 anos.		Discografia Considerado o rei do pop, Michael Jackson gravou nove álbuns solo de 1972 a 2001. Veja lista completa de seus discos.

Michael Jackson vende mais que Elvis e Lennon
A venda de álbuns de Michael Jackson desde sua inesperada morte, supera a de Elvis Presley e John Lennon após suas mortes também repentinas. Complete a sua coleção
» Encontre CDs do rei do pop	» Encontre DVDs do rei do pop	» Outros produtos de Michael

Último vídeo dos ensaios mostra um Michael Jackson em plena forma

LOS ANGELES, EUA (AFP) — Um Michael Jackson com todo seu talento de cantor e dançarino e em plena forma física é o que pode ser visto no vídeo gravado antes de sua morte, que mostra um dos últimos ensaios de preparação para sua volta aos palcos, em Londres.

O vídeo, gravado no Staples Center de Los Angeles e exibido pela CNN, mostra o cantor ao som de um pop contagiante e acompanhado por uma dupla de dançarinos.

Com uma versão hip-hop do tema "They Don't Care About Us", Jackson, de camisa vermelha, calças e jaqueta pretas, canta e dança no ritmo que o transformou num dos artistas mais populares de todos os tempos.

Durante o vídeo, que termina com o som de uma buzina e uma voz que pede que os bailarinos façam uma pausa para os aplausos do público, Michael aparece dançando com energia em torno de uma guitarrista.

O treinador vocal de Jackson, Dorian Holley, contou à rede CNN que, nos dias que antecederam sua morte, o cantor aparecia sempre de bom humor.

"Meus amigos me ligam para perguntar 'Michael estava doente? Estava fraco?' - doente? É exatamente o contrário disso", afirmou Holley.

"Ele estava cheio de energia, feliz. Estava inclusive mais brincalhão do que o normal nos ensaios", destacou, acrescentando que Jackson sequer aparentava seus 50 anos.

O cantor estava se preparando para uma série de 50 shows a partir de 13 de julho na 02 Arena de Londres, suas primeiras apresentações em quae uma década.

O Staples Center, casa da equipe de basquete do Los Angeles Lakers, que tem capacidade para 20.000 pessoas, é justamente um dos locais aventados para acolher o funeral do rei do pop.

Copyright © 2009 AFP. Todos os direitos reservados.

Recomendo! "Off the wall - Michael Jackson"

Off The Wall lyrics

[1st Verse]
When The World Is On Your Shoulder
Gotta Straighten Up Your Act And Boogie Down
If You Can't Hang With The Feeling
Then There Ain't No Room For You This Part Of Town
'Cause We're The Party People Night And Day
Livin' Crazy That's The Only Way

[Chorus]
So Tonight Gotta Leave That Nine To Five Upon The Shelf
And Just Enjoy Yourself
Groove, Let The Madness In The Music Get To You
Life Ain't So Bad At All
If You Live It Off The Wall
Life Ain't So Bad At All (Live Life Off The Wall)
Live Your Life Off The Wall (Live It Off The Wall)

[2nd Verse]
You Can Shout Out All You Want To
'Cause There Ain't No Sin In Folks All Getting Loud
If You Take The Chance And Do It
Then There Ain't No One Who's Gonna Put You Down
'Cause We're The Party People Night And Day
Livin' Crazy That's The Only Way

[Chorus]
So Tonight Gotta Leave That Nine To Five Upon The Shelf
And Just Enjoy Yourself
C'mon And Groove, And Let The Madness In The Music Get To You
Life Ain't So Bad At All
If You Live It Off The Wall
Life Ain't So Bad At All (Live Life Off The Wall)
Live Your Life Off The Wall (Live It Off The Wall)

[Bridge]
Do What You Want To Do
There Ain't No Rules It's Up To You (Ain't No Rules It's All Up To You)
It's Time To Come Alive
And Party On Right Through The Night (All Right)

[3rd Verse]
Gotta Hide Your Inhibitions
Gotta Let That Fool Loose Deep Inside Your Soul
Want To See An Exhibition
Better Do It Now Before You Get To Old
'Cause We're The Party People Night And Day
Livin' Crazy That's The Only Way

[Chorus]
So Tonight Gotta Leave That Nine To Five Upon The Shelf
And Just Enjoy Yourself
C'mon And Groove (Yeah) Let The Madness In The Music Get To You
Life Ain't So Bad At All If You Live It Off The Wall
Life Ain't So Bad At All (Live Life Off The Wall)
Live Your Life Off The Wall (Live It Off The Wall)

[Chorus]
So Tonight Gotta Leave That Nine To Five Upon The Shelf
And Just Enjoy Yourself
C'mon And Groove (Yeah) Let The Madness In The Music Get To You
Life Ain't So Bad At All If You Live It Off The Wall
Life Ain't So Bad At All (Live Life Off The Wall)
Live Your Life Off The Wall (Live It Off The Wall)

Tradução:

Quando o peso do mundo está sobre os seus ombros
Tá na hora de enlouquecer e curtitr
Se você não consegue lidar com essa sensação
Então não tem lugar pra você nesse lado da cidade
Porque aqui a gente festeja dia e noite
Vivendo a vida loucamente, é assim que tem que ser

Então esta noite, deixe o horário do expediente na prateleira
E venha se divertir
Dance, deixa a loucura na música te envolver
A vida não é tão ruim assim
Quando se vive fora do muro
A vida não é tão ruim assim (viva fora do muro)
Viva sua vida fora do muro (viva fora do muro)

Pode gritar o quanto quiser
Porque não é nenhum pecado aumentarmos nossas vozes
Se você aproveitou a chance e fez
Então ninguém mais vai poder te derrubar
Porque aqui a gente festeja dia e noite
Vivendo a vida loucamente, é assim que tem que ser

Então esta noite, deixe o horário do expediente na prateleira
E venha se divertir
Dance, deixa a loucura na música te envolver
A vida não é tão ruim assim
Quando se vive fora do muro
A vida não é tão ruim assim (viva fora do muro)
Viva sua vida fora do muro (viva fora do muro)

Faça o que quiser fazer
Não tem nenhuma regra, aqui é com você (sem regras, é com você!)
Tá na hora de renascer
E festejar a noite inteirinha (beleza)

Esconda sua inibições
Deve deixar aquele palhaço solto dentro de sua alma
Quero ver uma exibição
Melhor aproveitar agora antes que você envelheça
Porque aqui a gente festeja dia e noite
Vivendo a vida loucamente, é assim que tem que ser

Então esta noite, deixe o horário do expediente na prateleira
E venha se divertir
Dance, deixa a loucura na música te envolver
A vida não é tão ruim assim
Quando se vive fora do muro
A vida não é tão ruim assim (viva fora do muro)
Viva sua vida fora do muro (viva fora do muro)

Revista 'Time' divulga sua edição em homeagem ao cantor Michael Jackson

A capa da revista já circula pela internet

Do EGO, no Rio

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Edição especial da revista 'Time' sobre a vida de Michael Jackson

Na próxima segunda-feira, 29, pela manhã, começa a circular a edição especial da revista "Time" em homenagem ao cantor Michael Jackson. Trata-se de uma edição histórica sobre a trajetória do astro da música pop. O site "TMZ" adiantou a informação para os internautas.

Confira a cobertura completa da morte de Michael Jackson

Jackson transbordava de energia e felicidade horas antes de morrer

27/06/2009 - 16:58 - AFP

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Michael Jackson trabalhava sem descanso e transbordava de energia nos dias anteriores à morte, preparando a série de shows, em Londres, que o devolveriam ao palco, afirmaram os participantes dos ensaios.

Jackson, que voltava para recuperar seu posto na realeza da música pop com 50 shows, em Londres, com ingressos já esgotadas, supervisionava minuciosamente cada detalhe dos preparativos, mostrando-se alegre e cheio de vitalidade, segundo os colaboradores.

O músico, que moreu quinta-feira, aos 50 anos, de parada cardíaca, segundo autopsia preliminar, "chegava e trabalhava com a banda, orientava os cantores, trabalhava nas orquestrações. Mostrava-se totalmente envolvido com muito entusiasmo em relação a cada aspecto criativo da produção", comentou o diretor dos shows, Kenny Ortega, citado pelo jornal Los Angeles Times.

Jackson "dançava, treinava, trabalhava todos os dias com nosso coreógrafo Travis (Payne)", destacou Ortega lembrando que o asto do pop "estava feliz".

"Houve momentos em que Michael parou ao meu lado e olhamos o palco juntos, estávamos radiantes de alegria por termos conseguido chegar até aí", disse Ortega.

Na noite de quarta-feira, poucas horas antes de sua morte, Jackson ensaiou o show completo no Staples Center de Los Angeles, junto com os músicos, bailarinos, cantores, coreógrafos e até os trapezistas que se apresentariam no 02 Arena de Londres.

O diretor da AEG Live, a empresa promotora ds shows, Randy Phillips, também presente no ensayo de quarta-feira, recordou um Jackson "fantástico".

"Consola-ne o orgulho e a confiança que demonstrou nessa noite. É essa a recordação que quero levar dele para o resto da minha vida", disse Phillips em comunicado reproduzido pela imprensa local.

O ensaio de quarta-feira entrou pela madrugada, apesar de Jackson ter-se queixado por um momento de laringite, recordou o mago Ed Alonzo, contratado para levar ilusões ópticas ao luxuoso espetáculo planejado pelo ícone do pop.

27/06/2009 - Fonte Último Segundo

Pastor pede necropsia independente de corpo de Michael Jackson

27/06/2009 - 13:29 - Redação com agências

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O reverendo Jesse Jackson, que passou todo o dia de sexta-feira junto com a família de Michael Jackson, morto quinta-feira aos 50 anos, disse neste sábado à rede de televisão ABC que a família deverá realizar uma "necropsia independente" do corpo do cantor.

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"Sinceramente, a família precisa de uma necropsia independente. Estou seguro de que ela deveria fazer isso, e provavelmente o fará", declarou. O corpo do cantor foi liberado pelas autoridades do Estado da Califórnia e entregue à família na noite desta sexta-feira. A família reunida desde quinta-feira na residência de Encino, subúrbio de Los Angeles, recuperou o corpo de Michael Jackson, conduzido a um local ainda não divulgado. Ainda não há informações sobre a realização do funeral e enterro.

De acordo com a agência de notícias France Presse, o porta-voz do Instituto Médico Legal de Los Angeles, Brian Elias, teria afirmado que a família pediu uma nova autópia do corpo. Segundo o site de celebridades TMZ, essa segunda necrópsia estaria sendo realizada ainda neste sábado .

O pastor negro, militante dos direitos cívicos, também se referiu às muitas questões não resolvidas sobre a morte do ídolo, que envolvem principalmente o papel desempenhado pelo médico particular do astro, Conrad Murray.

AP

Reverendo Jesse Jackson (à esquerda) conversa com Joe Jackson (à direta), pai do cantor

"Quando o médico veio? O que fez? Deu uma injeção a Michael? E se deu, qual foi a substância injetada? O médico voltou muito tempo depois de ter sido chamado?", perguntou o reverendo. "A ausência dele levanta questões importantes, às quais só ele pode responder", prosseguiu.

Murray deverá prestar depoimento na polícia de Los Angeles no início da noite deste sábado. O cardiologista teria contratado uma empresa de advocacia de Houston para acompanhá-lo durante o depoimento, mas já declarou à imprensa que seu testemunho servirá apenas para ajudar a polícia a entender o caso, que ainda não se trata de uma investigação criminal.

O consumo excessivo de medicamentos foi amplamente citado pelos familiares do cantor como uma das causas possíveis para a morte. "Há suspeitas que pairam sobre este médico, e com razão, pois qualquer outro médico diria: 'Isso foi o que aconteceu durante as últimas horas de vida de Michael Jackson. Eu estava lá. Lhe dei medicamentos'", declarou o pastor Jackson, que não tem nenhum parentesco com o cantor.

"Em vez de fazer isso, o médico deixou o local e abandonou seu carro. Quem veio buscá-lo? Porque a polícia apreendeu seu veículo?", ainda perguntou o reverendo.

O médico "deve à família e ao público" explicações sobre as últimas horas de vida de Michael Jackson, afirmou, sentenciando que "nesse caso, o problema não é a automedicação, mas o médico".

Um porta-voz da polícia de Los Angeles declarou que os investigadores falaram quinta-feira com o médico de Jackson, Conrad Robbert Murray. O subchefe da polícia, Charlie Beck, destacou que ele deverá ser novamente ouvido. "Vamos ter uma conversa com o médico sobre as questões ainda sem respostas referentes à morte de Michael Jackson", disse Beck.

Autópsia inconclusiva

O corpo de Michael Jackson foi entregue à família sexta-feira às 21h (1h deste sábado, hora de Brasília), informou Ed Winter, porta-voz do instituto médico-legal de Los Angeles.

A autópsia do corpo do cantor Michael Jackson, morto na quinta-feira aos 50 anos, foi concluída na tarde de sexta-feira. O exame, no entanto, não determinou a causa da morte do artista. Em entrevista coletiva realizada logo após a autópsia, o porta-voz Craig Harvey informou que é preciso esperar o resultado dos exames toxicológicos.

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Jackson durante o anúncio da temporada de shows em Londres

Segundo Harvey, o resultado desses exames vai demorar de quatro a seis semanas para ficar pronto. O porta-voz ainda informou que Michael Jackson ainda estava vivo quando chegou ao hospital, e que não havia sinais de violência em seu corpo.

Familiares de Jackson asseguraram que o cantor recebeu "uma alta dose de morfina" logo antes de sua morte, segundo o portal especializado em celebridades "TMZ".

O pai do artista, Joe Jackson, queria levar seu filho recentemente a um centro de reabilitação em Palmdale, na Califórnia, por considerá-lo "dependente" de morfina e medicamentos com prescrição médica.

Outros integrantes da família disseram que o cantor não estava preparado para fazer os próximos shows previstos para julho, por causa do uso dessas substâncias.

De fato, representantes da turnê, prevista para começar no dia 17 de julho, disseram ao "TMZ" que Michael geralmente se encontrava em estado "letárgico" e chegava tarde aos ensaios.

Injeção de Demerol

O portal também assegurou que um integrante próximo à família de Michael afirmou que o cantor recebia uma injeção diária de Demerol, um medicamento similar à morfina, e que, nesta quinta-feira, dia da morte de Jackson, recebeu uma dose por volta das 11h30 (15h30, no horário de Brasília). A fonte acrescentou que a dose foi "alta demais" e que causou sua morte.

Uma porta-voz da Polícia de Los Angeles disse que um veículo do médico supostamente responsável pelo medicamento foi rebocado da casa de Michael "porque pode conter remédios ou outras evidências que podem ajudar o juiz de instrução".

Curiosamente, há alguns anos Michael Jackson compôs uma música em que fala especificamente sobre morfina e demerol. A canção se chama "Morphine" e está no álbum "Blood on the Dance Floor", de 1997. "Close your eyes and drift away / Demerol, demerol / Oh God, he's taking demerol", diz um trecho da letra (em português, "Feche os olhos e deixe-se levar / Demerol, demerol / Meu Deus, ele está tomando demerol").

Brian Oxman, amigo pessoal de Michael e advogado da família, afirmou, na quinta-feira, não conhecer "a causa de tudo isto, mas é algo que temia. Isto é um caso de abuso de remédios, salvo que a causa seja outra". "Sua família tentava cuidar de Michael há meses, mas as pessoas que o rodeavam não permitiram que isto ocorresse", acrescentou.

Takek Ben Amar, amigo e ex-agente de Michael Jackson, chegou a chamar os médicos que travavam do artista de criminosos e charlatães, pois, segundo ele, se aproveitaram de uma pessoa hipocondríaca que tinha necessidade de tomar muitos medicamentos. "Está claro que os criminosos neste caso são os médicos que o atenderam ao longo de sua carreira, que destruíram seu rosto, que deram remédios para acalmar as dores", denunciou Ben Amar à rádio francesa Europe 1.

"Ele era hipocondríaco e nunca soube de verdade se estava doente porque vivia rodeado de médicos charlatães que viviam dessa doença, que cobravam milhares e milhares de dólares em remédios, em vitaminas", acrescentou.

O anestesista do Hospital São Luis Daniel Oliveira explica que uma dose muito alta de morfina poderia causar parada respiratória, o que levaria à parada cardíaca. "A morfina é um opióide, como a heroína, e pode causar depressão respiratória caso o paciente receba uma dose muito maior do que a que está habituado", detalha. Um paciente que sofra de dor crônica, como os com câncer terminal, pode ser medicado com 10 ou 15 miligramas diárias. "Se Michael Jackson estava tratando um quadro de dor muito forte, ele aguentaria mais morfina", especula. Isso porque o organismo cria mecanismos de resistência aos efeitos e necessita quantidades maiores para que a droga faça efeito.

O médico cardiologista Fernando de Araujo Pereira ressalta que a quantidade de morfina suficiente para causar uma parada cardiorrespiratória é diferente para cada paciente. "Depende da dose, da predisposição da pessoa e das doenças que ela tem", alerta.

AP

Estrela de Michael Jackson na Calçada da Fama se transformou em memorial do astro

Prejuízo milionário dos shows

Michael Jackson tinha 50 anos e se preparava para o retorno aos palcos após mais de dez anos sem se apresentar ao vivo.

A empresa AEG Live, que convenceu Michael Jackson a oferecer 50 shows no auditório O2 de Londres, pode sofrer perdas de até 348 milhões de euros com a morte do cantor, informou hoje o jornal britânico The Times. Especialistas do mercado atuarial informaram que havia pouca demanda no mercado de seguros de Londres para cobrir todas as datas dos shows programados, e calculou que a AEG Live seria responsável por arcar com aproximadamente 348 milhões de euros.

Segundo o Times, acredita-se que os dez primeiros shows entraram no mercado de seguros de Londres por um valor de 80 milhões de libras (93 milhões de euros).

O principal responsável da AEG Live comunicou às seguradoras que os médicos tinham examinado Michael por cinco horas e estavam convencidos de seu bom estado de saúde, especialmente por sua condição de vegetariano.

Logo depois do anúncio dos shows, um milhão de pessoas tentaram comprar entradas para as dez apresentações programadas inicialmente, que em breve se transformariam em 50. Os ingressos foram rapidamente para o mercado negro, onde eram vendidos por mais de 1000 euros.

No entanto, segundo o Times, o próprio cantor sabia que não estava em condições de realizar uma série de 50 shows, mas acabou cedendo à pressão de pessoas as quais devia dinheiro. "Não sei como vou fazer 50 apresentações. Estou muito nervoso", disse Michael em uma ocasião.

A AEG Live, subsidiária do Anschutz Entertainment Group, será agora obrigada a devolver o dinheiro de um milhão de pessoas que compraram entradas, além de encarar um auditório vazio durante meses.

Afundado em dívidas

AP

Vista aérea do rancho Neverland, que estava sendo reformado para venda em Los Angeles

O sacrifício de Michael Jackson em encarar uma maratona de shows na capital britânica era uma tentativa de tentar saldar parte de seus milionários empréstimos. Apesar de ter faturado centenas de milhões de dólares, tendo sido um dos músicos pop mais bem-sucedidos de todos os tempos, Jackson acumulou dívidas de cerca de 500 milhões de dólares, segundo fontes citadas pelo Wall Street Journal no início do mês.

Conhecido por mergulhar em imensas orgias de compras de brinquedos e antiguidades, Jackson foi acusado por um contador, durante seu julgamento em 2005 por abuso sexual infantil, de gastar 20 ou 30 milhões de dólares a mais por ano do que estava ganhando.

Seu estilo de vida luxuoso foi possibilitado em parte por um empréstimo de 200 milhões de dólares que contraiu, dando como garantia sua participação no catálogo dos Beatles. Jackson comprou sua parte no catálogo numa joint venture com a Sony Corp e refinanciou esses empréstimos em 2006, para tentar evitar a insolvência.

Em novembro do ano passado, ele foi obrigado a entregar o título de propriedade de seu rancho Neverland, na Califórnia, a uma empresa formada por ele próprio e o fundo de investimentos imobiliários Colony Capital LCC, de Los Angeles, a firma que detém o empréstimo de 23 milhões de dólares que ele fez sobre o imóvel. Se a carreira do cantor fosse revitalizada, o rancho poderia ser vendido por entre 70 e 80 milhões de dólares.

Reuters

O cantor e sua primeira mulher, Lisa Marie Presley, única filha de Elvis

Os maiores retornos financeiros de Jackson, no entanto, podem acontecer mesmo na esteira de sua morte. A gravadora com a qual ele trabalhou durante anos, a Sony Music Entertainment, provavelmente relançará edições especiais de seus álbuns mais vendidos e gravações raras, além de um possível disco de inéditas gravado nos últimos anos.

Artistas lamentam perda do amigo

Artistas de diferentes gerações lamentaram a morte do cantor Michael Jackson. "Não consigo parar de chorar com esta triste notícia", disse Madonna à revista People. A cantora manifestou sua admiração por Michael e afirmou que, apesar de "o mundo ter perdido um gigante, sua música sempre estará viva".

Paul McCartney divulgou hoje uma nota de pesar pela morte do rei do pop. O ex-Beatle trabalhou com o cantor, mas cortou relações após o astro ter comprado os direitos autorais das músicas dos Beatles. "Eu me sinto privilegiado por ter conhecido e trabalhado com Michael. Ele era um menino-homem incrivelmente talentoso e com uma alma gentil. Sua música será lembrada para sempre e minhas lembranças de nosso tempo juntos serão felizes".

Lisa Marie Presley, que foi casada com o músico entre 1994 e 1996, disse ter ficado "muito triste e confusa". "É uma perda tão grande em tantos sentidos que não tenho palavras", afirmou. "Estou com o coração partido por seus filhos, que sei que eram tudo para ele, e por sua família", acrescentou.

O produtor musical Quincy Jones, que trabalhou com Michael em "Thriller" (1982) – o álbum mais vendido de todos os tempos, com mais de 100 milhões de cópias –, disse ter ficado "devastado" com a repentina morte do artista. Já John Landis, que dirigiu o histórico vídeo de "Thriller" e recentemente levou Michael aos tribunais em uma disputa por direitos autorais, declarou que, apesar da "vida turbulenta e complicada", o legado do cantor será lembrado para sempre.

Assim como Britney Spears, um dos novos nomes da música norte-americana, a cantora e atriz Miley Cyrus, protagonista da série de TV "Hanna Montana", afirmou: "Michael era minha inspiração". A veterana Donna Summers, por sua vez, declarou: "vou sentir saudades, o mundo sentirá saudades de Michael".